Fredagskänslor
Kategori: Allmänt
God eftermiddag! Den här dagen har varit väldigt kort känns det som. Den började med en redovisning av en artikel som vi skulle ha läst tills idag och följdes av en informationträff angående lägret som vi ska på nästa vecka. Ser INTE fram emot att sova med främlingar och att äta mat som andra tillagar. Satsar mycket pengar på att det kommer bli mycket pasta, ris och andra läskiga kolhydratskällor. Suck. Har ni tips på bra, smidig mat som man kan ha med sig själv? Vi kommer att vara ute hela dagarna så vi kommer inte att ha tillgång till varken kyl eller frys.
Nåväl. Under lunchen vandrade jag runt i staden där jag pluggar med ambitionen att bränna några extra kalorier samt att hitta något ätbart. Jag gick långsamt i ca 1 1/2 timme och lyckades ta mig 5,6 km. På vägen tillbaka till skolan köpte jag en fruktbägare som innehöll ananas, vindruvor och olika sorters melon. Ang kaloriinnehållet i fruktbägaren tänker jag såhär; om fruktbägaren endast hade bestått av vindruvor så hade kaloriinnehållet blivit 140 kcal. Nu var det ju inte så, utan det var mer melon och ananas än vindruvor, så den innehöll kanske 100 kcal? Jag kör på det!
Dagens intag än så länge
1 skiva extra grovt rågbröd, 1 msk creme bonjour, 2 skivor tomat = 150 kcal
1/2 grapefrukt och 1/2 äpple = 60 kcal
1 fruktbägare, 200 g = 100 kcal
Övrigt: 1 powerking = 10 kcal
Summa: 320 kcal
Motion: 5,6 km promenad - 280 kcal
Jag hoppas att jag lyckas hålla mig borta från mat resten av dagen. Om jag går ut ikväll så blir jag väl tvungen att dricka något med alkohol, men jag hoppas inte det. Om det blir alkohol så ska jag satsa på vitt vin. Hörs kanske senare.
