soon darling

kommer det kanske en förändring

torsdagar + pannkakor = sant

Kategori: Allmänt



Puh, vilken jäkla dag. En nypa otur, en stor skvätt slarv från min sida samt en drös problem på jobbet gjorde att jag kom hem vid halv åtta. Jag som skulle tvätta, laga en lunchlåda och äta en utsökt pannkaksmiddag! Nåväl. Tvätten får vänta tills imorgon, lunchlådan får lagas trots brist på energi och pannkaksmiddagen blev slarvigt ihoprörd. Det blev pannkaka av pannkakan.

Dagens intag
1 kokt ägg, 1 kokt äggvita = 100 kcal
1 ask cocktailtomater = 50 kcal
Nudelsoppa från viktväktarna = 114 kcal
Bananpannkaka ( 1 banan, 1 äggvita, 2 msk havregryn) med 1/2 dl kesella samt 1 dl hallon = ca 200 kcal
Övrigt: 1 skumtomte, några läkerol = 40 kcal
Totalt: 504 kcal
Motion: Promenad 8 km, - 390 kcal

Kommentarer

  • m säger:

    sv: jo det kan man säga! var första gången jag tog en sån rejäl sväng men absolut inte sista!

    tycker det är så skönt att få komma iväg från verkligheten och bara vara sig själv, springa är livet!

    Eller som jag brukar tänka när jag springer, livet jagar mig.

    Tack för din kommentar, du har en väldigt inspirerande blogg!

    kram

    2012-07-05 | 23:16:04
    Bloggadress: http://thinnerme.blogg.se/
  • Alice säger:

    Det låter supergött med bananpannkakor, gör du på något speciellt sätt eller är det bara att balanda ihop och steka?

    2012-07-06 | 13:10:04
    Bloggadress: http://minepitaf.blogspot.se/
  • Sandra säger:

    sv: ja då kämpar vi måt 52kg nu då!! vi kan klara det! Vi har gjort de förr!

    2012-07-06 | 14:23:43
    Bloggadress: http://happyskinnygirl.blogg.se/
  • clara säger:

    Dör va snygg frisyr.

    2012-07-06 | 16:15:53
    Bloggadress: http://Afewdaysaway.devote.se
  • Ceasar säger:

    M: Men tack detsamma! kram



    Alice: Igår blev smeten lite misslyckad eftersom jag saknade några ingredienser. Men annars så brukar 1 banan, 1 ägg och ½ dl mortlade havregryn ge en ganska bra smet . Mina pannkakor igår med bara banan och äggvita smakade jättegott men det såg mer ut som gröt :) Prova dig fram!



    Sandra: Ja nu jäklar öser vi på!



    Clara: Verkligen. Om man ändå kunde se så bra ut i kort hår, suck.

    2012-07-06 | 20:07:03
    Bloggadress: http://soondarling.blogg.se/
Kommentera inlägget här: