soon darling

Som rubriken avslöjar så var det en ganska bra onsdag. Jag vaknade vid 06.00, duschade, gjorde mig iordning och gick de 6,1 kilometrarna till jobbet. Jag trodde att det skulle vara svårt att stå emot alla sötsaker som finns på jobbet (kakor, saft, varm choklad, kex) men det har gått jättebra! Istället för att springa efter en riskakaka när hungern och suget smyger sig på fyller jag min vattenflaska med isvatten och dricker. Jag tror att jag kommer att överleva de här 6 veckorna på jobbet trots allt, peppar peppar. Jag promenerade hem från jobbet så idag har jag fått en riktig långpromenad. Ikväll ska jag kanske hem till pojkvännen, isf går jag dit. Nu ska onsdagen firas med kvargröra och ICA´s lightsaft med fläderssmak. L O V E L Y.

1 äpple = 70 kcal

ca 100 g sugar snaps = 60 kcal

1 ask cocktailtomater = 50 kcal

Rödbetsbiffar (300 g rödbetor + 1 äggvita) med sallad(isbergssallad, gurka) och sås (½  dl kesella + 1 tsk honung) = 220 kcal

1 torkat plommon = 20 kcal

1 dl kesella, 1 dl miniyoghurt blåbär, 1 dl hallon&blåbär = 120 kcal

Summa: 540 kcal
Motion: Promenad 1,2 mil = - 578 kcal ( Om jag går till pojkvännen: 14,9 km – 718 kcal)